Training
Balance sports verfügt über einen modernen umfangreichen Gerätepark. Der Fokus liegt auf Ganzheitlichkeit, neben funktionellem Krafttraining und Ausdauertraining bieten wir auch das Muskellängentraining und Beweglichkeitstraining an.
Sie trainieren bei uns an den besten Ausdauergeräten der Welt, im Kraftbereich setzen wir auf das besonders gelenkschonende aber wirkungsvolle Bewegungsprinzip der Firma HOIST®. Diese spezielle Entwicklung aus dem Kindertraining ermöglicht auch schon 12-jährigen Kindern mit dem Training zu beginnen.
Betreuung und “Start up“
Egal wie Ihre Ziele auch aussehen mögen, wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Am Anfang vereinbaren Sie zwei Termine mit Ihrem Trainer.
Im 1. Termin wird eine Anamnese mit Bedarfsanalyse und Zielformulierung erarbeitet.
Ihr Körper wird mit dem InBody- Check komplett analysiert. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau, Dysbalancen, Verteilung der Fettmasse, Anteil viszerales Fett, Körperwasseranalyse sowie weitere wichtige Daten für die Trainingsplanung.
Der Trainer weist Sie so dann schonend in die Geräte ein und erstellt Ihren Trainingsplan.
Im 2. Termin findet eine Festigung und Vertiefung der Inhalte statt. Sie lernen weitere Möglichkeiten zur Erreichung Ihrer Ziele kennen.
Wichtig: Wir lassen Sie nach den Einweisungen nicht allein. Wir vermieten keine Trainingsgeräte, sondern wir verstehen uns als Dienstleistung und helfen Ihnen bei jedem Trainingsbesuch weiter.
Alle 3 Monate messen wir Ihre Trainingserfolge mit dem InBody- System und passen den Trainingsplan an die Messergebnisse an.
So können Sie sicher sein, dass Sie sich immer auf dem richtigen Weg befinden.
Rufen Sie uns an oder besuchen Sie uns direkt.
Wir beraten und informieren Sie gerne!
Fragen Sie einen persönlichen Beratungstermin an:
Telefon: 02181 81 83 78
Email:
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