balance sports Grevenbroich balance sports Grevenbroich

Unser Angebot:

Fitnesstraining monatlich kündbar!

für 29,90 €/Mon.

Inklusive Gerätetraining, Kurse,
Getränke und duschen!

balance sports Grevenbroich

Öffnungszeiten an den Feiertagen

24.12.16 10:00 - 14:00 Uhr
25.12.16 geschlossen
26.12.16 10:00 - 18:00 Uhr
31.01.16 10:00 - 14:00 Uhr
01.01.17 geschlossen


Öffnungszeiten

MO: 07:00 - 22:00 Uhr
DI: 08:00 - 22:00 Uhr
MI: 07:00 - 22:00 Uhr
DO: 08:00 - 22:00 Uhr
FR: 08:00 - 22:00 Uhr
SA: 10:00 - 18:00 Uhr
SO: 10:00 - 18:00 Uhr

Öffnungszeiten und Kursangebot können an Feiertagen und zu Ferienzeiten abweichend sein. Bitte beachten Sie unsere Aushänge.



Naturheilpraxis

MO: 09:00 - 13:30 Uhr
DI: 09:00 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
MI: 09:00 - 12:30 Uhr
16:30 - 19:00 Uhr
DO: -
FR: 09:00 - 12:30 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr

Weitere Termine nach Vereinbarung. Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.



Kursinhalte

  • B.O.P
    Gezieltes Training der "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel, Po.
  • Pilates
    Ganzheitliches Training zur speziellen Kräftigung der tieferliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur im Einklang mit der Atmung. Die Haltung wird verbessert und die Flexibilität trainiert.
  • Bauch / Rücken
    Intensives Bauch- und Rückenmuskeltraining mit anschließender Dehnung.
  • Step
    Ausdauertraining und Schulung der Koordination mit Hilfe einer flexiblen Stufe.
  • Rückenfit
    Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Stützmuskulatur.
  • Yoga
    Aktivierung von Körper, Geist und Seele. Regt den Kreislauf an und gibt neue Lebensenergie. Yogastellungen (Asanas) werden erarbeitet und im Sonnengruß vereint.
  • Cycling
    Hocheffektives Ausdauer- und Fettverbrennungstraining, das die Elemente des Radsports in das Studio bringt.
  • Bodypower
    Langhanteltraining: ein intensives Kraftausdauerprogramm, welches das Herzkreislaufsystem sowie die gesamte Muskulatur trainiert und dem Körper Definition gibt.
  • Zumba
    Dance-Workkout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.
  • TaiJi
    Durch langsame, fließende, im Zeitlupentempo ausgeführte Bewegungen wird Entspannung und Ruhe erzeugt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Verspannungen und Atemblockaden werden abgebaut und so zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit beigetragen.
  • QiGong
    Uralte Heilgymnastik. Atem, Bewegung und Konzentration werden in Einklang gebracht. Verschiedene QiGong-Elemente werden einstudiert sowie Theorie und Praxis gleichzeitig im Unterricht vermittelt.
  • ShaoLin KungFu Kinder
    Aufbau von körperlicher und geistiger Kraft, Selbstsicherheit, Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit.
  • ShaoLin KungFu Erwachsene
    Lebensqualität bis ins hohe Alter durch schonendes Training für Muskeln, Gelenke und Sehnen.

Rufen Sie uns an oder besuchen Sie uns direkt.
Wir beraten und informieren Sie gerne!
Fragen Sie einen persönlichen Beratungstermin an:


Telefon:   02181 81 83 78
Email:    


Kontaktdaten

Balance sports
Am Hammerwerk 35
41515 Grevenbroich

Fon 02181 81 83 78

weiter Anfahrt…