balance sports Grevenbroich balance sports Grevenbroich

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modernste Fitnessgeräte, motivierende Fitnesskurse, qualifizierte Trainer, Personaltraining u.v.m.

balance sports Grevenbroich
Fitness, Kurse, Duschen, Betreuung / bei 24 Monaten Laufzeit zzgl. einmaliger
Servicegebühr von € 69,-

balance sports Grevenbroich

Öffnungszeiten an den Feiertagen

24.12.16 10:00 - 14:00 Uhr
25.12.16 geschlossen
26.12.16 10:00 - 18:00 Uhr
31.01.16 10:00 - 14:00 Uhr
01.01.17 geschlossen


Öffnungszeiten

MO: 07:00 - 22:00 Uhr
DI: 08:00 - 22:00 Uhr
MI: 07:00 - 22:00 Uhr
DO: 08:00 - 22:00 Uhr
FR: 08:00 - 22:00 Uhr
SA: 10:00 - 18:00 Uhr
SO: 10:00 - 18:00 Uhr

Öffnungszeiten und Kursangebot können an Feiertagen und zu Ferienzeiten abweichend sein. Bitte beachten Sie unsere Aushänge.



Naturheilpraxis

MO: 09:30 - 13:30 Uhr
DI: 09:30 - 13:30 Uhr
16:30 - 20:30 Uhr
MI: 09:30 - 13:00 Uhr
DO: 09:30 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:30 Uhr
FR: 09:30 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:30 Uhr

Weitere Termine nach Vereinbarung. Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.



Kursinhalte

B.O.P __ Gezieltes Training der "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel, Po.
Pilates __ Ganzheitliches Training zur speziellen Kräftigung der tieferliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur im Einklang mit der Atmung. Die Haltung wird verbessert und die Flexibilität trainiert.
Bauch / Rücken __ Intensives Bauch- und Rückenmuskeltraining mit anschließender Dehnung.
Step __ Ausdauertraining und Schulung der Koordination mit Hilfe einer flexiblen Stufe.
Rückenfit __ Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Stützmuskulatur.
Yoga __ Aktivierung von Körper, Geist und Seele. Regt den Kreislauf an und gibt neue Lebensenergie. Yogastellungen (Asanas) werden erarbeitet und im Sonnengruß vereint.
Cycling __ Hocheffektives Ausdauer- und Fettverbrennungstraining, das die Elemente des Radsports in das Studio bringt.
Bodypower __ Langhanteltraining: ein intensives Kraftausdauerprogramm, welches das Herzkreislaufsystem sowie die gesamte Muskulatur trainiert und dem Körper Definition gibt.
Zumba __ Dance-Workkout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.
TaiJi __ Durch langsame, fließende, im Zeitlupentempo ausgeführte Bewegungen wird Entspannung und Ruhe erzeugt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Verspannungen und Atemblockaden werden abgebaut und so zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit beigetragen.
QiGong __ Uralte Heilgymnastik. Atem, Bewegung und Konzentration werden in Einklang gebracht. Verschiedene QiGong-Elemente werden einstudiert sowie Theorie und Praxis gleichzeitig im Unterricht vermittelt.
ShaoLin KungFu Kinder __ Aufbau von körperlicher und geistiger Kraft, Selbstsicherheit, Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit.
ShaoLin KungFu Erwachsene __ Lebensqualität bis ins hohe Alter durch schonendes Training für Muskeln, Gelenke und Sehnen.

Rufen Sie uns an oder besuchen Sie uns direkt.
Wir beraten und informieren Sie gerne!
Fragen Sie einen persönlichen Beratungstermin an:


Telefon:   02181 81 83 78
Email:    


Kontaktdaten

Balance sports
Am Hammerwerk 35
41515 Grevenbroich

Fon 02181 81 83 78

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